דרכים להגברת האושר הפנימי


הקשר בין כאבי גב חזקים וטראומות מעבר.   עודכן לאחרונה!

תאונות וטראומות מעבר יכולות להשפיע על הגוף ולהתבטא גם שנים אחר כך בכאבים שונים, ואחד הנפוצים שבהם הוא כאב גב. הגיע אליי מטופל בשנות החמישים עם כאבי גב, אדם ששומר על עצמו כל החיים. הדיקור עזר לו, אך לא פתר את הבעיה לגמרי – אחרי שבועיים הכאב חזר. בבדיקה ראיתי שהשורש הוא לא פיזי אלא […]


איך נכון להתמודד עם מתבגרים בגיל העשרה ?

מטופל שהגיע לטיפול כדי להרגע ממתח נפשי, מספר שהבת המתבגרת שלו בת ה 15, מתחצפת וצועקת בבית. קשה לו לקבל את התנהגותה הבוטה והלא מעריכה. ההתנגשויות עימה מביאות מתח בבית ומקלקלות את היחסים. כמו בכל בעייה של יחסים, המפתח הוא בגישה שלנו ובתפישה שלנו את המצב.  ההתפתחות והצמיחה האישית שלנו הם תפקידנו העקרי בחיים. אם […]


איך להרגיש טוב בתוך שגרת היומיום?

קשה לנו שאומרים לנו מה לעשות, שתוחמים לנו גבולות ומכתיבים לנו את סדר היום. בעיקר זה קשה לילדים…קשה לנו לעשות פעולות מונוטוניות חוזרות וגם לא מעניין. אבל אם תסתכלו על היום שלכם, תגלו שרוב שעות היום אתם עושים דברים שאתם צריכים או חייבים לעשות אותם וכמה שנגוון עדיין הם חוזרים על עצמם בצורה זו או […]


איך אני משפיעה ? למה זה טוב להשפיע?

סיפורו של נוח, כן .. נוח מהמבול, מזכיר לנו כמה חשוב להיות אדם טוב, שזה הבסיס לזכות הקיום שלנו. אבל..כשאני משתדלת להיות בסדר ולנהוג על פי הערכים שאני מאמינה בהם, ואני פוגשת אדם קרוב שמתנהג בניגוד לערכים האלו, פוגע או מתאכזר לאחר אז…  מה נכון לעשות? להעיר לו? זה מתנגש לי עם כבוד הדדי ואי רצון […]