והיום תרגול קצר ללא מאמץ גדול.. חמישה תרגילי יוגה פשוטים לשחרור גב עליון, גב תחתון, שחרור שרירים אחוריים ברגליים, 5 דקות להרגשה טובה ורעננה יותר במשך כל היום. אני משתמשת ביוגה ככלי ריפוי אנרגטי וממליצה לשלב תרגילי יוגה בכל יום
והיום תרגול קצר ללא מאמץ גדול.. חמישה תרגילי יוגה פשוטים לשחרור גב עליון, גב תחתון, שחרור שרירים אחוריים ברגליים, 5 דקות להרגשה טובה ורעננה יותר במשך כל היום. אני משתמשת ביוגה ככלי ריפוי אנרגטי וממליצה לשלב תרגילי יוגה בכל יום